склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Продукти для салату.
Крок 2:
Всі овочі ретельно миємо. Обрізаємо з двох сторін огірок і редис. Відварюємо і очищаємо яйця.
Крок 3:
Тонко нарізаємо капусту.
Крок 4:
Редис нарізаємо кружечками, полукружьями, в залежності від розміру і бажання.
Крок 5:
Огірок нарізаємо тонкими скибочками-четвертинками.
Крок 6:
Нарізані овочі з'єднуємо в глибокій мисці або салатнику. Яйцерізкою або ножем подрібнюємо яйця. Додаємо до овочів.
Крок 7:
Нарізаємо білу частину молодого часнику.
Крок 8:
Подрібнюємо зелену цибулю і по кілька гілочок петрушки і кропу (або будь-який улюбленої зелені)
Крок 9:
Додаємо нарізану зелень в миску. Ретельно перемішуємо.
Крок 10:
Заправляємо майонезом за смаком. Я кладу дуже мало. Тільки щоб злегка змастити овочі. Салат солити не потрібно. Так як овочі від солі дадуть сік, і вийде неприємного вигляду місиво. Можна додати трохи меленого перцю. А солі досить в майонезі.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Редис - 20 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал / 100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал / 100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г