Рулет з гарбузом і сирним кремом

дуже ніжний і повітряний рулет для самих добрих і веселих бесід.
KateriNNaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 7 г
жири 11 % 4 г
вуглеводи 69 % 24 г
152 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

покрокове приготування

Час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Гарбуз чистимо

  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ріжемо

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Перемішати

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Сир з цукром змішати

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Змастити деко олією

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Вилити на пергамент

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Поставити в духовку

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Викладаємо начинку

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Розподілити

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Загорнути

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Посипати цукровою пудрою

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Варимо

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Розминаємо

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Кладемо борошно

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Змішуємо сметану і крохмаль

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Кладемо соду сметану з крохмалем і корицю

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Перемішуємо

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    Яйця і цукор

  21. Крок 21:

    Шаг 21.

    Збиваємо

Рулет, приготований за цим кулінарним рецептом, виходить дуже легким і ніжним! Якщо раптом ви не любите гарбуз, я все одно раджу вам ризикнути :) мої знайомі, які в принципі не їдять гарбуз, залишилися в захваті і перейняли досвід приготування цього чудового сонячного ласощі. Це їжа вам сподобається.
отже, рецепт.
гарбуз чистимо, ріжемо на невеликі шматочки. Доводимо в мікрохвильовці або на плиті до м'якого стану, такого, щоб можна було розім'яти її виделкою. В принципі, можна цього і не робити. Можна просто потерти гарбуз на дрібній тертці і додати сиру в тісто. На смак це не впливає, впливає на колір. З гарбуза "вареної" виходить дуже сонячна жовта основа. Коли наша гарбуз готова, додаємо склянку борошна, корицю, гашене соду і крохмаль, розведений сметаною (на замітку: обов'язково розводите крохмаль сметаною, інакше тісто виходить жорстким, "хлібним" на смак). Далі збиваємо 3 яйця з цукром і ваніліном. Змішуємо гарбузову суміш з яйцями. Все! Печемо в духовці хвилин 15-20 (залежить від духовки, як ви розумієте. перевіряємо готовність зубочисткою). Беремо велике деко! Щоб основа для рулету вийшла тонка, інакше дуже складно буде загортати.
поки наша основа в духовці, приготуємо начинку. Для начинки сир змішуємо з родзинками, сметанкою, молоком. Іноді я додаю варення або сироп для кольору. Якщо хочете надати пікантність крему, наріжте дрібно лимонну цедру і додайте кисленький журавлинний сироп.
Отже, коли крем і корж готові, необхідно їх з'єднати воєдино :) мажемо сиром основу і швиденько звертаємо рулет. Згортати необхідно, поки основа гаряча, так буде менше тріщин. Щоб не обпекти пальці, змочіть їх холодною водою і використовуйте х\ \ б рушник. Обсипте рулет цукровою пудрою.
залиште рулет на годинку, поки не охолоне. І вживайте з гарячим чаєм! Смачного!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Гарбуз - 29   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Ваніль - 288   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти