салат Капрезе з моцарелою базиліком і помідорами

Простий і елегантний салатик родом з Італії! Які цікаві смаколики я іноді знаходжу. Частина з них записую собі в «кулінарну зошит», як я її називаю. Один із записів у парі рядків описує салат капрезе. Салат капрезе рецепт такий, що багато про нього і не розкажеш, читайте і робіть, він зовсім не вимогливий.
SilenceAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 6 г
жири 52 % 11 г
вуглеводи 19 % 4 г
128 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.

помідори помити і обсушити.

помідори і сир нарізати кружечками.

листя базиліка помити обсушити, крупно нарізувати.

на блюдо викласти по колу, чергуючи, помідори і сир, прикрасити нарізаними листям базиліка.

оливкова олія змішати з бальзамічним оцтом. Отриманою сумішшю приправити салат.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Моцарелла - 280   ккал/100г
  • Бальзамічний оцет - 88   ккал/100г

Схожі рецепти