Фруктовий салат з мандаринами та морозивом

Цей легкий десерт чудово охолоджує влітку і порадує взимку. Дуже смачний, вітамінний, легкий і корисний салат. Цей смачний фруктовий салат з мандаринами і морозивом мої діти просто обожнюють. Крім того, він дуже вітамінний
Лідія ОлександрівнаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 13 % 2 г
вуглеводи 80 % 12 г
66 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

фрукти помити і очистити. Мандарини поділити на часточки. Апельсин поділити на часточки і нарізати. Банан, ківі і яблука теж нарізати шматочками. Все скласти в салатницю, додати морозиво. Коли воно трохи розтане, перемішати салат і подавати до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Морозиво пломбір - 227   ккал/100г
  • Морозиво вершкове - 165   ккал/100г
  • Морозиво "ескімо" вершкове - 183   ккал/100г
  • Морозиво ванільне - 160   ккал/100г
  • Морозиво ванільно-шоколадне - 140   ккал/100г
  • Морозиво фруктове - 168   ккал/100г
  • Морозиво молочне - 126   ккал/100г
  • Морозиво-суфле - 116   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Мандарини - 33   ккал/100г
  • Мандарини консервовані - 40   ккал/100г
  • Ківі - 48   ккал/100г
  • Апельсини - 36   ккал/100г

Схожі рецепти