Паста зі шпинатом у вершковому соусі

спробуйте цей варіант традиційної італійської пасти! Легкість приготування вас порадує. Я велика любителька італійської кухні і частенько готую для себе піцу, пасту або різотто. Пропоную вам приготувати пасту зі шпинатом.
OlgaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 4 г
жири 13 % 3 г
вуглеводи 71 % 17 г
116 ккал
ГІ: 18 / 82 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Цей рецепт, в якому я розповім, як приготувати пасту зі шпинатом у вершковому соусі, не являє собою нічого складного. Всі необхідні для приготування інгредієнти легко знайти в хорошому магазині в будь-який час року.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Отже, вимиті гриби нарізаємо тонкими пластинками. Цибулю чистимо і нарізаємо півкільцями. Шпинат розморожуємо-він у мене вже нарізаний шматочками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Розтоплюємо на сковороді вершкове масло. Викладаємо цибулю і обсмажуємо його при помішуванні на середньому вогні до м'якості.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо до цибулі гриби, перемішуємо і ще трохи обсмажуємо.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Коли суміш практично дійде до готовності, додаємо порізаний шпинат і чекаємо, поки він злегка розм'якне.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У цей момент заливаємо вершки і ретельно перемішуємо всю отриману суміш.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Сир нарізаємо невеликими кубиками.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додаємо сіль і перець за вашим смаком - Я люблю погостріше. В кінці додаємо сир. Ретельно все перемішавши, залишаємо соус настоюватися під закритою кришкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Спагетті відварюємо в підсоленій воді, дотримуючись інструкції на упаковці. Важливо не переварити. Потім відкидаємо на друшляк і промиваємо, даємо стекти воді. Можна використовувати спагетті з твердих сортів пшениці.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Змішуємо спагетті з соусом безпосередньо перед їжею. Смачного!

Любителям італійської кухні це блюдо припаде до смаку. Спагеті з грибами, сиром і таким доповненням, як вершковий соус зі шпинатом, виходять неймовірно смачними і ситними. Можна подавати на обід або на вечерю. Блюдо абсолютно не витратне по продуктах і за часом, так що ви не витратите на його приготування багато сил і грошей на закупівлю всіх необхідних інгредієнтів. Таке блюдо можна зустріти в ресторанах, що спеціалізуються на італійській кухні, але там воно буде коштувати набагато дорожче, ніж якщо ви зробите його самі в домашніх умовах. Тим більше, завжди приємніше їсти те, що ви приготували своїми руками. За вашу працю ваші рідні скажуть вам спасибі!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / г - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал / 100г
  • Макарони - 338   ккал/100г
  • Шпинат - 22   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Знежирені вершки - 59   ккал/100г

Схожі рецепти