Салат з куркою шарами

святковий салат з ніжним, легким смаком! Такий салат, кулінарний рецепт якого я пропоную цього разу, безсумнівно, стане прикрасою будь-якого столу, в тому числі і святкового! Адже компоненти, які входять до його складу, і смачні, і корисні, і красиві. А оформлення цієї краси і смакоти вразить і найвибагливішого гурмана і естета. Салат з куркою шарами - ось назва святкової їжі, яку ми зараз же і приступимо готувати!

Варвара

автор рецепта

0367

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

для шарів:

Курка (варена м'якоть)

200

Яйця (відварені)

Чорнослив

100

Огірки

для заправки:

Сметана

100

Майонез

200

для прикраси:

Зелень

100

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 19 % 6 г

жири 58 % 18 г

вуглеводи 23 % 7 г

214 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:

дуже багато хто любить додавати в салати чорнослив. Складно уявити собі майже солодкий фрукт в салаті, але тим не менш, він і надає пікантність страви. Чорнослив потрібно перебрати, промити, потім залити холодною водою і припустити до самого розм'якшення. Коли чорнослив охолоне, потрібно вийняти з нього кісточки. Для салату його потрібно нарізати соломкою.

Точно так же, соломкою, наріжемо ми і м'якоть курки, а також огірочки і яйця.

у вас напевно є гарні фужери! У кожен з них, за кількістю гостей, укладемо шарами всі наші інгредієнти - курку, яйця, огірки і чорнослив. Все це красиво поллємо сметанкою з майонезом. Посипаємо зверху горіхами і дрібно нарізаною зеленню.