Каша Дружба в гарбузі в мультиварці

по-справжньому Осіннє блюдо з ніжним смаком! Каша Дружба в гарбузі в мультиварці виходить надзвичайно смачною, неймовірно ніжною і повітряної консистенції. Пікантний аромат меленої кориці додає їй ще більше апетитності. А шматочки солодкого гарбуза і родзинок роблять його більш ситним і поживним. Таке блюдо може служити ідеальним сніданком, денним перекусом або навіть легким десертом.
світлаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 3 г
жири 12 % 3 г
вуглеводи 77 % 20 г
107 ккал
ГІ: 10 / 35 / 55

спосіб приготування

час приготування: 2 год

1. Рисову крупу (можна взяти будь-який білий рис) промити кілька разів, поки вода після неї не стане прозорою.

2. Пшоно залити окропом приблизно на 10 хвилин. Потім злити воду і ще раз промити крупу проточною прохолодною водою.

3. Обидві крупи засипати в каструлю з антипригарним дном. Влити туди ж молоко і поставити на вогонь. Додати цукор і дрібку солі. Довести вміст посуду до кипіння, потім зменшити вогонь і варити кашу до напівготовності, поки не вбереться все молоко.

4. Гарбуз невеликого розміру і компактну за формою (вона повинна вміститися в чашу мультиварки) помити під краном і обтерти паперовим рушником. Потім відрізати верхівку плоду у вигляді, так званої, кришечки. За допомогою спеціальної ложки для морозива (можна звичайною столовою ложкою) і гострого ножа видалити серцевину з гарбузовим насінням з баштанного плоду. Вирізати якомога більше м'якоті зсередини гарбуза і звільнити простір всередині. М'якоть гарбуза порізати дрібними шматочками.

5. Ізюм залити окропом на 10-15 хвилин для того, щоб він став м'яким і більш ароматним. Потім злити воду і промити родзинки проточною холодною водою.

6. З'єднати в каструлі вже зварену молочну кашу, шматочки подрібненої гарбуза і промиті родзинки. Додати мелену корицю і добре перемішати інгредієнти між собою.

7. Всередину гарбуза покласти шматочок вершкового масла. Перекласти в неї з каструлі суміш з молочної каші, гарбуза і родзинок зі спеціями. Перекласти начинену гарбуз в чашу мультиварки і накрити верхівкою з гарбуза. Потім закрити мультиварку кришкою і вибрати в меню режим "Випічка". Встановити таймер приготування на 1,5 години.

після сигналу мультиварки відкрити кришку і акуратно витягти гарбуз з чаші приладу, нахиляючи її трохи убік. Перекласти гарбуз, начинену молочною кашею і родзинками, на тарілку і подавати на стіл прямо в гарбузі.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал / 100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал / 100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Гарбуз - 29   ккал/100г
  • Крупа пшоняна - 335   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал / 100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Мелена кориця - 247   ккал/100г

Схожі рецепти