Салат крабовий з капустою

Салат соковитий і освіжаючий з приємним смаком з доступних продуктів.

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Крабові палички

250

Курячі яйця

Кукурудза консервована

250

Рис

Капуста (свіжа або квашена)

100

Цибуля ріпчаста

Сіль

за смаком

для заправки:

Майонез

150

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 18 % 5 г

жири 39 % 11 г

вуглеводи 43 % 12 г

155 ккал

ГІ: 33 / 67 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:

Представляю вашій увазі кулінарний рецепт легкої, але ситної їжі – салат крабовий. Цей салат називається крабовим, але як говориться в одному анекдоті: «при його виготовленні жодна тварина не постраждала». Це звичайно жарт, але замість крабів ми будемо використовувати крабові палички. Хоча якщо у вас є крабове м'ясо, воно точно, не просто підійде для цього салату, а буде краще.
спочатку відваримо яйця круто, це повинно зайняти приблизно 12-15 хвилин. Також на м потрібно варений рис. Помістимо його в киплячу підсолену воду і відваримо. Промиємо готовий рис водою і перекладемо в мисочку остигати.
коли рис охолоне, змішаємо його з нашаткованої капустою.
наріжемо маленькими кубиками крабові палички і теж додамо в салат. Очистимо яйця від шкарлупок, дрібно їх наріжемо і кладемо в салат.
відкриваємо банку консервованої кукурудзи, зливаємо рідину і кукурудзу також відправляємо до решти компонентів.
очистимо і нашаткувати цибулю. Хоча це як кому подобається, можна порізати кільцями. І цибулю поміщаємо в салат.
тепер солимо і наливаємо майонез. Все що залишилося – це перемішати салат і можна подавати на стіл.