Салат з копченим стегенцем і кукурудзою

найпростіші інгредієнти, але як смачно! Просто і бюджетно! Салат з копченим стегенцем кукурудзою і сухариками припаде до смаку Вашим гостям. Готується він просто і швидко. Всі продукти, для його приготування, можна купити заздалегідь. Стегенця можна замінити на інші частини курки і не тільки копченої.

Анна

автор рецепта

0497

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Копчені стегенця

300

Яйця

Огірки

Кукурудза консервована

Сухарики

Часник

Майонез

Сіль

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 28 % 9 г

жири 47 % 15 г

вуглеводи 25 % 8 г

203 ккал

ГІ: 13 / 13 / 75

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1:
Як зробити салат з копченим стегенцем і кукурудзою. Для приготування салату копчений стегенце наріжте на шматочки.
Крок 2:
Свіжий огірок помийте, наріжте і додайте до стегенця.
Крок 3:
Яйця відваріть, очистіть від шкаралупи, наріжте і додайте до підготовлених інгредієнтів для салату.
Крок 4:
Банку з консервованою кукурудзою відкрийте, злийте рідину і вказану кількість додайте в салат.
Крок 5:
Якщо салат планується відразу до подачі, то додайте сухарики. Якщо ж ні,то сухарики краще додати перед сервіровкою, щоб вони не розм'якли. Вибирати сухарики рекомендується з нейтральним смаком, щоб вони гармоніювали з іншими інгредієнтами.
Крок 6:
Додайте майонез, сіль і пропущений через прес зубчик часнику.
Крок 7:
Салат перемішайте і можна подавати.

як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.