Салат з картоплею ковбасою і огірком

приголомшливий салат з найпростішого набору продуктів! Ще одна варіація німецького салату з картоплею. Яблуко і кукурудза додадуть готовій страві легкість, яскравість і насичений смак. Закуска сподобається і дорослим, і дітям!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 5 г
жири 36 % 9 г
вуглеводи 44 % 11 г
142 ккал
ГІ: 80 / 20 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з картоплею ковбасою і огірком? Підготуйте всі необхідні продукти. Ковбасу краще взяти хорошої якості, можна використовувати сардельки або навіть сосиски. Яблуко використовуйте соковите, кисло-солодких сортів. Для контрасту і яскравості готового салату я взяла замість ріпчастої червоний лук.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картопля і яйця ретельно помийте і відваріть в злегка підсоленій воді до готовності картоплі. Воду злийте, картопля і яйця повністю остудіть.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Картопля, яйця, цибулю очистіть від шкірки, з ковбаси видаліть оболонку.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Картоплю наріжте кружальцями завтовшки близько 0,5 сантиметра, мариновані огірочки і яйце тонкими кільцями. Салат можна подрібнити кубиками середнього розміру за бажанням. Я вважаю за краще різати кружечками. При перемішуванні готового салату колечка картоплі і яєць розламуються на шматки різного розміру, від цього салат виглядає, як мені здається, більш апетитно.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Лук і ковбасу наріжте квадратиками невеликого розміру.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    З кукурудзи злийте сік, і відправте її в салат. Яблуко краще подрібнити в салат в найостаннішу чергу і відразу ж заправити майонезом. Так яблуко не потемніє і не зіпсує зовнішній вигляд готового салату. Яблуко попередньо краще очистити від шкірки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте до всіх інгредієнтів майонез. Краще, якщо ви будете використовувати майонез власного приготування. Для більш насиченого смаку, до майонезу додайте чайну ложечку гірчиці і відправте горчішно-майонезний соус в салат. Перемішайте і спробуйте на сіль, якщо потрібно, то досоліть за смаком.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Дайте настоятися кілька хвилин, ще раз перемішайте і подавайте до столу! Посипте за бажанням свіжою зеленню і меленим чорним перцем.

такий салат може замінити повноцінний вечерю. Він дуже ситний і яскравий. За рахунок яблука і кукурудзи салат набуває легкість і свіжість.
картопляний салат прекрасно доповнить смажене м'ясо, стейки або шашлики.

Спробуйте і вам неодмінно сподобається!

приємного вам апетиту!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Ковбаса з жиром - 436   ккал/100г
  • Ковбаса свиняча - 274   ккал/100г
  • Ковбаса теляча - 316   ккал/100г
  • М'ясо в'ялене - 264   ккал/100г
  • Ковбаса з телячої печінки - 265   ккал/100г
  • Мортаделла - 345   ккал/100г
  • Ковбаса - 232   ккал/100г
  • Смажена теляча ковбаса - 343   ккал/100г
  • Смажена свиняча ковбаса - 364   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал / 100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти