заморожений ягідний десерт

дуже смачний десерт підніме настрій і нагадає про літо! Швидко, просто, ніякої мороки, смачно!!! Кращого десерту в жаркий день придумати важко! Ні консервантів , ні барвників, ні емульгаторів, тільки натур. продукт!
EllisaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 2 г
жири 49 % 17 г
вуглеводи 46 % 16 г
232 ккал
ГІ: 19 / 0 / 81

покрокове приготування

час приготування: 10 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.

розморожуємо ягоди. Я брала агрус, червону і чорну смородину.
перекладаємо їх в блендер разом з сах.пудрою, йогуртом, збиваємо.
перекладаємо ягідну суміш в контейнер і ставимо в морозильник на п'ять-десять годин.
ягідний десерт розкладаємо по склянках і прикрашаємо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Виноград - 65   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г

Схожі рецепти