Рататуй на хрусткій галеті

Рататуй-Французьке рагу з овочів! Спечи пиріг на галеті. Рататуй-Французьке рагу з овочів-може стати відмінною начинкою для літнього або осіннього пирога! Тісто дуже смачне,хрустке, пиріг вийде неймовірно смачним!!!
НатусикAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 38 % 8 г
вуглеводи 52 % 11 г
123 ккал
ГІ: 45 / 0 / 55

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для соусу цибулю і часник очистити і дрібно нарізати. У сковороді розігріти пару столових ложок оливкової олії і потомить в ньому цибулю і половину часнику до прозорості 5 хвилин. Перець очистити від насіння і дрібно нарізати, додати в сковороду, згасити разом 5 хвилин.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    З помідорів зняти шкірку (для цього їх потрібно проколоти вікой і обшпарити окропом).

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Помідори збити в блендері разом з перчиком чилі (або дрібно нарізати) і додати їх в сковороду до цибулі з часником. Покласти лавровий лист, чебрець і петрушку. Проварити на середньому вогні 10 хвилин. Посолити, поперчити, видалити лавровий лист і остудити.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Поки готуємо соус, наріжемо тонкими скибочками інші овочі: помідори, баклажани і цукіні. Баклажани змажемо оливковою олією і розкладемо на деко і запечемо при 200гр 20 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Для тіста в миску наллємо рослинне масло і пиво, посолити, додамо борошно і замісити м'яке тісто. Як тільки тісто зібралося в кулю, воно готове до використання.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На деко укладаємо Папір для випічки і розминаємо пальцями тісто в коло товщиною 3-4 см. Краї тесту розімніть (шириною близько 2 см), щоб вони були тонше середини. Викладаємо соус на тісто не заходячи за краї.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розкладаємо, чергуючи, скибочки овочів на соусі так, щоб вони утворили Спіраль від середини до країв тесту.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Присипемо залишками рубаного часничку, посолити і поперчити. Піднімемо краю тесту, прикриваючи ними начинку. Збризнемо овочі оливковою олією і поставимо в розігріту духовку до 180 градусів на 45 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Смачного!

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Це дуже смачно!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Пиво світле - 50   ккал/100г
  • Пиво безалкогольне - 33   ккал/100г
  • Міцне пиво - 150   ккал/100г
  • Пиво темне - 74   ккал/100г
  • Пиво - 50   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти