Паста з креветками в часниковому соусі

дуже смачна страва, яке актуально завжди! Приготуйте цю пасту з креветками в вершково-часниковому соусі і впустіть в свій будинок маленький шматочок сонячної Італії! Блюдо готується напрочуд просто, впорається навіть новачок.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 11 г
жири 23 % 11 г
вуглеводи 53 % 25 г
272 ккал
ГІ: 8 / 92 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як готувати пасту з креветками? Відміряйте інгредієнти. Пасту можете взяти будь-яку, вершки-теж будь-якої жирності. Заздалегідь вийміть їх з холодильника, щоб вони прийняли кімнатну температуру. Креветки, якщо необхідно, розморозити, потім очистіть.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Поставте на плиту каструлю з водою, доведіть її до кипіння, посоліть. Пасту відваріть згідно з інструкцією на упаковці.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Займіться приготуванням соусу. У сковороді з товстим дном розтопіть вершкове масло. Часник пропустіть через прес, викладіть в сковороду і обсмажте з півхвилини, помішуючи.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте на сковороду креветки і смажте їх на невеликому вогні близько 2 хвилин до легкого рум'янцю.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Влийте в сковороду вершки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Доведіть вершковий соус до кипіння, тушкуйте 1 хвилину і зніміть з вогню. Додайте сіль, перець, прованські трави. Перемішавши.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готову варену пасту відкиньте на друшляк, дайте стекти воді.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Перекладіть пасту в сковороду з соусом. Перемішавши. Готову пасту з креветками посипте тертим пармезаном і рубаною зеленню.

після поїздки в Італію я дуже полюбила пасту Карбонара. Тепер часто її роблю і замовляю в різних кафе. Ще одна паста, яка мені дуже сподобалася - з креветками. Я пробувала різні варіанти цієї пасти - в томатному соусі, без соусу, з часником і без нього, але найсмачніша - з часниковим соусом на основі вершків.

Як правильно відварити макарони? Візьміть простору каструлю, налийте воду з розрахунку на 100 грам макаронних виробів 1 літр води. Головне, щоб вироби вільно плавали в рідині. Посоліть за смаком. Доведіть воду до кипіння. Важливо класти макарони саме в киплячу воду, інакше вони можуть злипнутися. Варіть на середньому вогні, періодично помішуючи, до повної готовності або до стану аль-денте (час приготування завжди вказано на упаковці). Готові макарони відкиньте на друшляк і дайте стекти рідини. Промивати водою готові макарони не варто. Якщо ви не плануєте тут же перемішати макарони з соусом, то щоб уникнути злипання гарячих макаронів можна відправити їх з друшляка назад в каструлю і додати чайну ложку оливкової олії (або шматочок вершкового)і акуратно перемішати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Суміш трав - 259   ккал/100г
  • Спагетті - 338   ккал/100г

Схожі рецепти