картопля в вершковому соусі в духовці

смачне і просте блюдо з картоплі на вечерю для всієї родини! Запечена картопля в вершках можна подати як самостійну страву або як гарнір. Чи впорається з таким рецептом навіть починаюча господиня. Інгредієнти для його приготування прості і доступні, завжди знайдуться в холодильнику.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 4 г
жири 30 % 7 г
вуглеводи 52 % 12 г
135 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти. Картопля краще брати для приготування білого сорту, щоб бульби були невеликого розміру. Такий картопля смачніший і розсипчастий. Якщо під рукою інший сорт картоплі, нічого страшного немає. Просто його краще попередньо відварити. Картоплю миємо, чистимо і нарізаємо тонкими кружечками, товщиною не більше одного сантиметра.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Якщо картопля все-таки жорсткий, то швидше за все, після запікання він буде твердим. Для цього в каструльку наливаємо воду і ставимо на вогонь, коли вода закипить, опускаємо кружечки картоплі в воду на пару хвилин. Виймаємо картоплю шумівкою, даємо воді стекти.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ріпчасту цибулю чистимо і нарізаємо половинками кілець. Форму для запікання змащуємо олією. Викладаємо на неї кружечки картоплі. Між шарами картоплі кладемо трохи приготованого ріпчастої цибулі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    В з миску вбиваємо куряче яйце, збиваємо його виделкою, наливаємо вершки, перемішуємо. Додаємо до суміші жменьку дрібно натертого твердого сиру, ще раз перемішуємо.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Заливаємо картоплю сумішшю так, щоб рідина була трохи вище рівня картоплі, але не на багато.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Посипаємо зверху сіллю і меленим перцем. Подрібненою зеленню кропу або петрушки за бажанням. Можна додати за смаком і бажанням будь-які спеції, наприклад, спеціальні для картоплі або сухі трави. Форму накриваємо фольгою. Духова шафа розігріваємо до 180 градусів. Форму з картоплею ставимо в духовку на 25 хвилин. Готовність картоплі перевіряємо виделкою, якщо вона туго входить в картоплю, значить, потрібно запікати ще.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Час приготування залежить від сорту картоплі, відварювався він попередньо чи ні, кількості шарів картоплі в формі і роботи духової шафи. Фольгу з форми знімаємо. Даємо картоплі зарум'янитися. Щоб у страви була апетитна рум'яна кірочка, зверху можна присипати тертим твердим сиром. Виймаємо блюдо з духовки. Подаємо картоплю до столу зі свіжими овочами, м'ясом або як самостійну страву. Смачного!

незважаючи на відсутність м'яса в складі блюдо виходить дуже ситним і поживним.

за бажанням в блюдо можна додати інші овочі або гриби, отримавши прекрасну вегетаріанську запіканку, а також м'ясо, зробивши його ще більш ситним.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал / 100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти