а-ля голубці від Елліси

оригінальний рецепт голубців обов'язково варто спробувати! Курочка, гриби, бринза, сметана - все загорнуте в капустяне листя... Такі собі смачні голубці. Спробуйте, може і вам сподобається це блюдо!!!
EllisaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 4 г
жири 62 % 13 г
вуглеводи 19 % 4 г
155 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

капустяне листя бланшуємо.

нарізаємо цибулю і гриби, потім обсмажуємо їх в рослинному маслі.

варену курку ріжемо кубиками і змішуємо після з цибулею і грибами.

ріжемо кубиками бринзу, зелень рубаємо.

З'єднуємо всі інгредієнти і перемішуємо їх. Солимо і перчимо.

Начинку викладаємо на капустяний лист, додаємо трохи сметани, потім загортаємо у вигляді конверта.

кладемо на деко вершкове масло, доливаємо кип'яченої води трохи.

у деко викладаємо голубці. Печемо їх в духовці при 160-170 град. хвилин 20-25 хвилин.

ось такі а-ля голубці готові!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Печериці - 24   ккал / 100г
  • Бринза з коров'ячого молока - 260   ккал/100г
  • Сир овечий сир 50 % - ної жирності - 370   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти