печінка з картоплею в мультиварці

корисне і дуже смачна страва, швидко готується. Виходить досить ситний і дуже ароматний вечерю для всієї родини. За бажанням можна додати ще болгарський перець.
НінельAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 4 г
жири 24 % 4 г
вуглеводи 53 % 9 г
77 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 10 хв

Очистити ріпчасту цибулю, моркву і картоплю. Цибулю нарізати четвертинками, а картоплю великими шматочками. Морква подрібнити на дрібній тертці.
свинячу печінку порізати невеликими кубиками. На соняшниковій олії обсмажити цибулю з морквою в режимі «Жарка». Потім додати печінку і смажити 5 хвилин.
додати картоплю, сметану, воду, сіль і чорний перець. Включити режим» Гасіння " на 1 годину. До столу подати печінку з картоплею в гарячому вигляді. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Печінка свиняча - 109   ккал/100г

Схожі рецепти